Powerballs de Cacau com Superalimentos

Olá!

Depois de várias semanas atribuladas, finalmente consegui começar a dar andamento ao plano para o Ano Novo!
Os últimos meses do ano foram extremamente propícios para ceder à tentação de comer coisas menos boas, seja pela força do pouco tempo ou do cansaço provocado pelos horários menos próprios.
Esta foi uma das razões que me levou a aproveitar a entrada do novo ano para limpar o corpo e a mente, ou seja, estou a obrigar-me a comer com cabeça e a manter-me mais ativa e saudável. Parece simples mas é, na verdade, bem mais difícil do que aparenta. O importante é ir caminhando devagar e continuar a arranjar força de vontade para atingir objetivos.

As Powerballs que vos trago, são perfeitas para nos darem energia e nutrientes para dias em que temos ou queremos mesmo puxar pelo corpo. Estas maravilhas são:

  • Ricas em proteína
  • Sem açúcar
  • Sem farinha
  • Sem glúten
  • Raw
  • Com superalimentos

power_balls2.jpgPara estas bolinhas deliciosas vão precisar de (quantidade para cerca de 6 bolas):

  • Cacau em pó magro (3 colheres de sopa)
  • Flocos de aveia (2 colheres de sopa)
  • Óleo de Coco (1 colher de sopa)
  •  Matcha em pó (1 colher de sobremesa)
  • Manteiga de amendoim (1 colher de sopa)
  • Geleia de agave (2 colheres de sopa)
  • Pistachios partidos (1 punhado cheio)

Basta misturar tudo, moldar em pequenas bolas e levar ao frigorífico durante cerca de meia hora 😉

power_balls

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