COMER BEM E SABER O QUE COMER

Cada vez existe mais informação sobre nutrição, comida saudável, dietas para tudo e mais um “par de botas”. Há que ter no entanto atenção às fontes de informação e acima de tudo ter um sentido crítico sobre o que lemos ou que nos é dito, até por “profissionais especializados”, como nutricionistas, personal trainers e até…